Здоровье
дано каждому от рождения, запас его конечен, но пока можно, человек ведет себя
так, словно он бессмертен.
~~~~ Виктор Бойко
Как ни
странно, не все комсомольские лозунги оказались поной туфтой. Например, «в
здоровом теле – здоровый дух» совсем не глупое высказывание. Вот только времени
на физическое и духовное самосовершенствование катастрофически не хватает. И тут
услужливая реклама, медия, друзья, и сослуживцы предлагают наборы магических
техник и практик, как добиться наибольших результатов с наименьшими затратами
времени и сил.
Что-же, чудес
не бывает, пятиминутная медитация раз в год не приведет Вашу психику в норму,
какой бы эффективной она не была. А единичное занятие тантрической йогой не
превратит Вашу сексуальную практику в нескончаемый оргазменный экстаз.
И тем не
менее, среди громадного множества подходов и техник, какие-то Вам подойду
больше, а какие-то меньше.
Книга, которую
я сегодня представляю, достойна внимания. Креативный подход к йоге и стремление
к оптимизации эффекта от упражнений, позволил автору создать эффективную
систему поддержания тела в хорошей физической форме.
