четверг, 30 марта 2017 г.

Лана Палей “Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день”

Здоровье дано каждому от рождения, запас его конечен, но пока можно, человек ведет себя так, словно он бессмертен.

~~~~ Виктор Бойко

Как ни странно, не все комсомольские лозунги оказались поной туфтой. Например, «в здоровом теле – здоровый дух» совсем не глупое высказывание. Вот только времени на физическое и духовное самосовершенствование катастрофически не хватает. И тут услужливая реклама, медия, друзья, и сослуживцы предлагают наборы магических техник и практик, как добиться наибольших результатов с наименьшими затратами времени и сил.

Что-же, чудес не бывает, пятиминутная медитация раз в год не приведет Вашу психику в норму, какой бы эффективной она не была. А единичное занятие тантрической йогой не превратит Вашу сексуальную практику в нескончаемый оргазменный экстаз.

И тем не менее, среди громадного множества подходов и техник, какие-то Вам подойду больше, а какие-то меньше.



Книга, которую я сегодня представляю, достойна внимания. Креативный подход к йоге и стремление к оптимизации эффекта от упражнений, позволил автору создать эффективную систему поддержания тела в хорошей физической форме.
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...