Как бы Вы отреагировали на утверждение, что Вы можете влюбиться в человека,
которого Вы раньше никогда не видели, в результате 45-минутного общения?
Наверняка, Вы отнеслись к такому предположению довольно скептически. Хотя, на
самом деле, нет ничего невозможного в казалось бы таком бредовом утверждении.
20 лет назад, в 1997 году, психолог Артур Арон, которого друзья зовут Арт,
провел в своей лаборатории нехитрый эксперимент. Он предложил незнакомым ранее
мужчинам и женщинам, разбитым на пары произвольным образом, вместе ответить на
36 вопросов. Затем им нужно было молча смотреть друг другу в глаза в течение 4
минут. После окончания сессии, все участники эксперимента сознались в ощущении
непривычной близости с партнером по эксперименту.
Начиная с более-менее нейтральных вопросов, список постепенно предлагал
ответить на более углубленные и интимные вопросы, заставляющие отвечающих самим
задумываться на темы, для них неожиданные. Таким образом, в игровой и
непринужденной обстановке, два человека вместе совершали мини-путешествие в
сознательные и подсознательные внутренние миры, с каждым шагом делаясь ближе
друг другу.
Вопросы
1. Выбирая из всех людей в мире, кого бы вы пригласили в гости на обед?
2. Хотели бы вы быть знаменитым? Каким образом? В какой области?
3. Прежде чем сделать телефонный звонок, вы когда-нибудь репетируете то,
что собираетесь сказать? Почему?
4. Каким вы представляете идеальный день?
5. Когда вы в последний раз пели наедине с собой? А для кого-то другого?
6. Если бы вы могли жить до 90 и сохранить либо разум, либо тело тридцатилетнего в последние 60 лет своей
жизни, что бы вы выбрали?
7. У вас есть тайное предчувствие о том, как вы умрете?
8. Назовите три общие черты, которые присутствуют и у вас и вашего
партнера.
9. За что в вашей жизни вы чувствуете наибольшую благодарность?
10. Если бы вы могли изменить что-либо в процессе своего воспитания, что бы
это было?
11. За 4 минуты расскажите вашему партнеру историю своей жизни настолько
подробно, насколько это возможно.
12. Если бы вы могли проснуться завтра, приобретя какое-либо качество или
способность, то что вы бы выбрали?
13. Если бы хрустальный магический шар мог рассказать вам правду о вас, о
вашей жизни, о будущем или о чем-нибудь еще, что бы вы хотели узнать?
14. Есть ли что-то, что вы давно мечтали сделать и не сделали? Почему вы не
сделали этого?
15. Каково наибольшее достижение вашей жизни?
16. Что вы больше всего цените в друзьях?
17. Какое ваше воспоминание вы цените больше всего?
18. Самое страшное воспоминание для вас?
19. Если бы вы знали, что в течение одного года вы внезапно умрете, вы бы
изменили что-нибудь в вашей текущей жизни? Почему?
20. Что значит для вас дружба?
21. Какую роль любовь и привязанность играют в вашей жизни?
22. Перечислите пять положительных характеристик/черт характера вашего
партнера.
23. Насколько близки члены вашей семьи? Считаете ли вы, что ваше детство
было счастливее, чем у большинства других людей?
24. Что вы думаете о ваших отношениях с матерью?
25. Составьте по три положительных утверждения, начинающихся с «мы».
Например, «Мы оба в этой комнате чувствуем...».
26. Продолжите эту фразу: «Мне бы хотелось разделить с кем-нибудь...».
27. Если бы вы собирались стать близким другом для вашего партнера,
пожалуйста, расскажите, что, по вашему мнению, он должен о вас знать.
28. Расскажите своему партнеру, что вам нравится в нем; будьте предельно
честным, говорите то, что вы не могли бы сказать малознакомому человеку.
29. Поделитесь с вашим партнером неприятным моментом из вашей жизни.
30. Когда и отчего вы в последний раз плакали перед другим человеком? А
наедине?
31. Расскажите своему партнеру о том, что вам уже в нем понравилось.
32. Что вы считаете слишком серьезным, чтобы об этом шутить?
33. Если бы вы должны были умереть в этот вечер, не имея возможности сообщить
об этом никому, о чем, несказанном кому-то, вы больше всего жалели бы? Почему
вы еще не сказали им этого раньше?
34. Ваш дом со всем вашим имуществом загорелся. После спасения близких и
домашних животных у вас есть время, чтобы забежать в дом еще раз и спасти
какую-то одну вещь. Что бы это могло быть? Почему?
35. Смерть кого из членов вашей семьи задела бы вас больше всего? Почему?
36. Поделитесь личной проблемой и посоветуйтесь с вашим партнером о том,
как он или она могли бы справились бы с этим. Затем попросите партнера
рассказать о том, что он думает по поводу вашего выбора проблемы.
Инструкции
Хотите попробовать сами? Не боитесь, что и вправду можете влюбиться вот так,
в первого встречного/встречную? Что же, вот дополнительные рекомендации к
выполнению такого эксперимента:
1. Подготовьте 2 отпечатанных списка вопросов заранее.
2. Начните сами с первого вопроса, чтобы помочь партнеру войти в курс дела.
После чтения вопроса, сами на него ответьте, и после этого предложите ответить
вашему партнеру.
3. Предложите следующий вопрос прочитать вашему партнеру, и дайте ему/ей
ответить на него первым. После этого ваша очередь отвечать.
4. Таким образом, читайте и отвечайте на все вопросы по очереди, до
последнего. Помните, что все вопросы нужно читать вслух, несмотря на то что вы
оба можете их прочитать.
5. Не пропускайте «неудобные» вопросы ни в коем случае. Важно постараться
честно и откровенно отвечать на каждый. Не надо спешить и подгонять партнера с
ответом. Людям иногда необходимо внутренне собраться и провести важный
внутренний монолог для достойного и правдивого ответа.
Почему это Работает?
Законы влюбленности включают в себя гораздо больше чем правильно
организованное свидание, поэтому не стоит ожидать невозможного от такой игры. Психологические
законы привлекательности на основании внешности, близости взглядов,
образовательного и культурного фона, и других характеристик, никто не отменял.
Однако, подумайте о том, сколько потенциальных, казалось бы подходящих вам
партнеров, прошли мимо вашей жизни из-за неверно взятого тона в разговоре,
неумения понять человека или своего отношения к этому человеку, или просто,
нерешительности в инициации знакомства. Возможно, идеальный для вас
спутник/спутница жизни прошли мимо потому что вы друг друга не заметили.
Таким образом, опросник Арон может послужить вам добрую службу, давая вам и
вашему партнеру возможность «открыть душу» и посмотреть, что из этого
получится. Если напротив вас сидит «ваш человек», то весь путь взаимного самораскрытия
приведет к усилению привязанности, и развитие теплых чувств друг к другу.
Источники и Дополнительная
Информация:
